Riparte la super promozione sui corsi My Zone per tutto il mese di Marzo! Con soli 49€ al mese potrai frequentare gli allenamenti più avvincenti del programma corsi Sportindoor:
- HIIT: High Intensity Interval Training è un allenamento di 50 minuti che alterna a stazioni cardio ad alta intensità ad un recupero attivo con stazioni muscolari. HIIT stimola il nostro metabolismo basale, portando ad un incremento del tasso metabolico e del dispendio energetico anche post workout (effetto afterburn)
- INDOOR CYCLING: la classe di spinning di Sportindoor capitanata dal nostro esuberante Max! Pedala ad intervalli di intensità allenando il tuo metabolismo aerobico.
- METABOLIK: allenamento incentrato sul lavoro aerobico e focus addome. L'impostazione è quella di un interval training che, con un continuo variare di intensità dello sforzo, porta a degli adattamenti del sistema aerobico, allenamento il sistema cardio-circolatorio, respiratorio e stimolando il metabolismo.
- FITBOXE: coinvolgente allenamento aerobico a ritmo di musica che combina le basi del kick-boxing per tonificare e scaricare la tensione!
Perchè scegliere i corsi Myzone?
1) Tieni alta la motivazione con il sistema My Zone! Il monitoraggio dell'allenamento e il target da rispettare regolando l'intensità dello sforzo ti spingono a dare sempre il massimo! Inoltre il sistema di sfide a premi e la sana competizione è un efficace spinta motivazionale! Provare per credere!
2) Cosa monitora myzone?
Ogni atleta indossa My-Zone durante l'allenamento, un sofisticato cardio frequenzimetro che misura la maggiore o minore intensità del tuo sforzo secondo i tuoi personali parametri.
- Sforzo medio: indica la fatica media che ci metti nel tuo allenamento
- MEPS: My Zone effort points - ogni minuto di attività fisica guadagni punti, maggiore è lo
sforzo più sono i punti meps
- Calorie: lo sapevi che con una sola sessione di HIIT puoi bruciare in media 800 calorie?
- Zona Match: rispetta le intensità che variano durante l'allenamento, recuperando in zona blu e dando il massimoo in zona rossa!
3) Sei amante dell'adrenalina e cerchi qualcosa che ti scuota dalla routine della giornata? Allora i corsi MyZone sono quello che fa per te!
Cosa aspetti? Prenota una prova gratuita contattandoci al 3312356480!
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