Con Nuoto Bergamo Alta anche gli anziani trovano la dimensione di nuoto più adatta alle proprie esigenze: le attività in piscina per la terza età propongono lo sport come movimento e gioco.
A chi si rivolge
L’attività motoria acquatica dedicata agli anziani si rivolge a tutti coloro che amano tenersi in forma nonostante il trascorrere del tempo.
Di cosa si tratta
Le sfide che ogni individuo incontra nella vita non finiscono mai. Duttilità e flessibilità possono diventare difficoltà serie soprattutto per le persone anziane.
Se il movimento, il gioco e lo sport migliorano sensibilmente la salute della persona, giovane o anziana, lo sport organizzato e l’attività fisica praticata con regolarità, permettono a ognuno di aumentare la propria sicurezza facilitando le attività quotidiane, domestiche e nel tempo libero.
Quali attività?
La vita di una persona si compone di aspetti fisici e psicologici inseriti in un contesto sociale in perenne evoluzione e trasformazione, come il corpo umano.
Ogni età ha il proprio fascino e i suoi problemi. Nuoto Bergamo Alta propone attività specifiche per una clientela adulta:
Mantenimento in acqua
Utile per mantenere il proprio benessere, attraverso proposte motorie acquatiche semplici ed efficaci, con adeguate progressioni didattiche e sfruttando a pieno le potenzialità dell’acqua.
Acquaticità per adulti
In età adulta avviene una nuova scoperta e conoscenza dell’acqua attraverso semplici e graduali esercizi che conducono alla tecnica del nuoto e dei quattro stili: è il modo più semplice e veloce per imparare a nuotare ormai giù grandi.
Ginnastica idrica (dolce)
Esercizi di ginnastica in acqua, con sottofondo musicale, con o senza attrezzi, in cui lasciarsi guidare dai propri ritmi nell’abbraccio dell’acqua alla ricerca dell’armonia psicofisica.
I professionisti sportivi di Nuoto Bergamo Alta sono disponibili a creare programmi di allenamento e attività in piscina per anziani che cercano di conquistare la propria serenità psicofisica.
La nostra piscina di Mozzo è anche a disposizione di associazioni, gruppi sociali e di sostegno che cercano un ambiente acquatico in cui accompagnare persone con difficoltà motorie e in età avanzata, regalando loro momenti di svago, serenità e benessere.
Scopri di più sulle nostre proposte e attività in piscina per la terza età.
La nostra salute passa anche dall’acqua!