Ginnastica posturale

ginnastica posturale

Se convivi con il mal di schiena, soffri di cervicale, vuoi correggere la postura o vuoi prevenire l’insorgere di dolori futuri la ginnastica posturale è quello che fa per te.

La ginnastica posturale, o correttiva (per i ragazzi dai 10 ai 18 anni), consiste in un insieme di esercizi che ristabiliscono l’equilibrio muscolare e che agiscono principalmente nelle zone del corpo rigide in modo da ristabilire una postura corretta.

I benefici della ginnastica posturale

  • Elasticità e tono
  • Abilità motoria
  • Miglioramento della postura
  • Miglioramento della respirazione

 

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ginnastica posturale / correttivo bergamo

ginnastica posturale bergamo