La dieta non è solo un regime alimentare, ma un vero e proprio stile di vita, un cambiamento che deve partire soprattutto da te e dalle tue abitudini alimentari. Per questo presso il Centro Medico di Sport Indoor, potrete sottoporvi alla visita specialistica della Nutrizionista Dott.ssa Galbiati, nutrizionista altamente qualificata che ti proporrà un regime alimentare studiato in base alle tue abitudini alimentari e alle tue esigenze sportive, equilibrando i nutrienti e fornendo al tuo fisico e alla tua mente l'energia utile quotidiana. Esiste un regime alimentare adatto ad ognuno di noi, studiato in base alla specifica area di intervento:
- Controllo del peso: area di intervento dietistico per il trattamento di sovrappeso e obesità, sottopeso, disturbi del comportamento alimentare, alimentazione non controllata, adiposità localizzata, ritenzione idrica, cellulite
- Gestione delle intolleranze: diagnosi e cura di allergie e intolleranze alimentari, celiachia e gluten-sensitivity
- Alimentazione vegetariana o vegana: elaborazione di un piano alimentare studiato ed equilibrato per chi sceglie di essere vegetariano o vegano
- Patologie alimentari: diagnosi e cura di disturbi all'apparato gastrointestinale, alterazioni del quadro lipidico, alterazioni del metabolismo della tiroide, alterazione dell'assetto degli zuccheri, cardiopatie, ipertensione, osteoporosi
- Alimentazione sportiva: elaborazione di piani alimentari specifici per gli sportivi che svolgono attività amatoriali, attività agonistiche, diete pre e post allenamento o gara
Presso l’ambulatorio della Dietista Dott.ssa Galbiati potrai inoltre sottoporti ad un esame approfondito delle condizioni reali del tuo peso corporeo. Il test BIA è un esame di ultima generazione che dà la possibilità di conoscere il reale stato di salute del proprio organismo.
Per elaborare un regime alimentare che vi aiuti, in abbinamento ad un’adeguata attività fisica, a raggiungere il vostro peso ideale, il valore del peso corporeo suggerito dalla bilancia non basta. Il test Bia a cui potrai sottoporti presso il Centro Medico di Sport Indoor è un esame semplice e non invasivo che permette alla Dietista di identificare lo stato idro-elettronico e nutrizionale del tuo organismo e iniziare una conoscenza analitica del tuo peso corporeo.
Il test Bia fornisce alla Dietista, misure bioelettriche dei tessuti che le permettono di conoscere in maniera approfondita lo stato di idratazione del paziente, identificando stati anomali quali sovraccarico di fluidi oppure disidratazione, di valutare lo stato generale delle membrane cellulari e il rapporto tra massa muscolare e grasso corporeo per stimare la velocità del metabolismo basale (BMR).
Il test ASI (Adipose Stability Index) permette di valutare lo spessore di adipe sottocutaneo localizzato sull'addome. Un eccesso di adipe sottocutaneo rappresenta una riduzione del benessere generale dell'organismo, esponendo maggiormente il soggetto a rischi legati allo stile di vita.
Il test VIS (Venous Stability Index) fornisce dati sulla predisposizione del paziente a disturbi venosi, spesso anticipati da segnali come calore, arrossamento, dolore e gonfiore degli arti inferiori. Un indice al di sopra della media suggerisce una scarsa circolazione periferica, una riduzione dell'elasticità dei vasi sanguigni e rappresenta uno stato generale di infiammazione cellulare. Il test VSI è uno strumento utile per programmare un'alimentazione ed un'adeguata attività fisica in grado di apportare un miglioramento all'apparato circolatorio degli arti inferiori.
I risultati dei Test BIA, ASI e VSI consentono alla Nutrizionista Dott.ssa Galbiati di elaborare un regime alimentare equilibrato ed efficace ma, soprattutto personalizzato e finalizzato al raggiungimento dell'obiettivo individuale senza grandi rinunce e sacrifici.
