La sana competizione e l’obbiettivo delle gare costituiscono un fattore motivante per l’atleta, che è incentivato a mettersi in gioco, imparare dalle correzioni e divertirsi insieme ai compagni di squadra.
Sono previsti allenamenti da 2 ai 3 giorni alla settimana. Gli allenamenti della squadra nuoto prevedono una parte di preparazione in palestra, incentrata sul miglioramento della propriocezione, equilibrio, coordinazione ed esplosività propedeutiche per il lavoro in vasca; e un allenamento in piscina, volto al miglioramento degli stili e della resistenza.
La squadra nuoto Sportindoor è suddivisa in categorie a seconda della fascia di età stabilite dal campionato CSI regionale e Nazionale: Gruppo “C”, Esordienti, Categoria, Master.
OBBIETTIVI:Costruzione delle nuotate, primo approcio alle gare
FREQUENZA:2 / 3 volte a settimana
ETÀ6-8 anni
OBBIETTIVI:Perfezionamento della nuotata agonistica. Progressivo aumento dell’intensità degli allenamenti. Partecipazione alle gare come elemento di crescita personale.
ORARI:Martedì mercoledì e venerdì dalle 16.30 alle 18.10
lunedì e gioved’ dalle 17.00 alle 19.00
FREQUENZA:3 / 5 volte a settimana
ETÀ9-12 anni
OBBIETTIVI:Per gli atleti che hanno già seguito il nostro percorso, prosegue la crescita Qualitativa e Quantitativa.
Per i ragazzi che si avvicinano al nuoto agonistico a questa età e vogliono entrare nel mondo delle competizioni.
FREQUENZA:a scelta bisettimanale o open (5 volte a settimana)
ETÀ13-19 anni
