Acquafitness, acquatraining, allenamento in acqua per addominali, spalle braccia. Divertiti ed allenati con l’acqua training in piscina.

Corso di acquatraining, Acquafitness

Allenamento a circuito in acqua

Allena il metabolismo alternando fasi di lavoro ad alta intensità con momenti di attività aerobica. Allenamento a circuito.

Allenamento di spinning in acqua

Corso di fitness in acqua con trainer. Migliora la circolazione, tonifica le gambe, diminuisce la cellulite.