Total Body
STRETCHING corso in palestra con trainer professionista. Corso di gruppo
Stretching e Mobility
STRETCHING corso in palestra con trainer professionista. Corso di gruppo
Cerchio aereo
Sali sul cerchio e lascia che il tuo corpo danzi nell’aria! Un corso che fonde tecnica, espressività e forza; un allenamento completo per chi ama le sfide e la bellezza del movimento aereo
Fit Boxe
allenamento cardio e muscolare che si ispira alle tecniche del kick boxing. Dinamico, efficace e super fun!
Yoga
Classe di yoga con istruttore
Indoor Cycling
spinning
Pilates
Classe di pilates con istruttore
Lower Pump
Corso fitness per gambe addominali e glutei
HIIT
High intensity interval training