Project Young
palestra per teenagers
Gioco Fiaba
Aerial Pilates
pilates aereo
Tono
Il nuovo corso progettato per chi desidera mantenere un corpo tonico, agile e pieno di energia. Attraverso esercizi mirati, sicuri e a basso impatto, allenerai la forza muscolare, proteggerai le articolazioni e migliorerai l’equilibrio. Unisciti a noi per un allenamento piacevole e rigenerante, ideale per sostenere il benessere quotidiano e restare in movimento a tutte le […]
Allenamento al femminile
Allenamento al femminile: il nuovo corso dedicato esclusivamente alla salute e alla vitalità femminile. Un percorso fluido e rigenerante che unisce una tonificazione leggera e rispettosa delle tue forme a esercizi specifici per la consapevolezza del pavimento pelvico. Attraverso sessioni mirate di stretching e flessibilità, allenterai le tensioni quotidiane, migliorerai la postura e ritroverai la sintonia […]
Acquaticità in gravidanza
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il pilates flow unisce i principi cardine del pilates tradizionale ed un ritmo dinamico ad esercizi che sfidano la tua resistenza muscolare. Un mix perfetto tra controllo, forza e flessibilità
AMACA AEREA
R.E.M.
rinforzo, equilibrio e mobilità
Metabolik
Allenamento di gruppo cardio-addome con trainer