SI HIIT un allenamento di gruppo della durata di 50 minuti ad alta intensità. La sua peculiarità è il monitoraggio continuo durante l’attività sportiva: ogni atleta sarà dotato di un cardiofrequenzimetro che ne misura i valori personali di ognuno e li proietta su uno schermo per poter informare in tempo reale il personal trainer sui progressi individuali e stimolare una competizione sportiva e divertente.
Si Hiit è un corso fitness adatto a tutti poiché, il monitoraggio in tempo reale della frequenza cardiaca di ogni atleta, permette allo sport specialist di creare un allenamento personalizzato singolarmente. Il corso palestra SI HIIT rientra nel progetto Sport Indoor for Business, pensato per venire incontro alle esigenze di aziende e lavoratori: gruppi di colleghi che si allenano insieme nel breve tempo di una pausa pranzo, gioverà alla loro salute psicofisica e al team building della squadra.
Vantaggi corso Fitness Si Hiit
- breve durata: solo 50 minuti ad allenamento
- risultati visibili in breve tempo
- motivazione e controllo, grazie al monitoraggio MyZone
- coinvolgimento e divertimento, grazie alla musica e alla possibilità di organizzare sfide a premi
